健康ジュースランキング 手作りはジューサーで!ダイエットにも最適!!


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みなさんこんにちは。日頃ダイエットしていますか?ぽっこりお腹に悩まされている方も多いのではないでしょうか。厚生労働省が調査した結果(平成24年度)では二人に一人がメタボだと診断されたようです。

そこで、「でもダイエットって面倒くさそう」という方に朗報です。健康ジュースで美味しく痩せる方法もあるんです!!

野菜ジュースでメタボ予防できるって本当?

本当です。まずはメタボの原因からみていきましょう。メタボの主な原因は食事バランスの偏りにあります。

脂肪のとりすぎはメタボの代表的な原因として認知されていますよね。それともう一つの原因は、食後の血糖値の急上昇にあります。

fcd9d94f9cef2b9bd9cf1e5a310d2301_s (1)血糖値が上がりすぎると、インスリンがうまく働かなくなり血糖が蓄積されてしまうのです。血糖が蓄積されることによりメタボへ向かうことになります。

野菜に含まれているクエン酸や食物繊維は血糖値を抑えてくれる効果があります。そのためエキスが凝縮された野菜ジュースは効率よくメタボ予防ができるのです。

今流行のスロージューサーって?

スロージューサーとは“低速回転式”のジューサーのこと。野菜ジュースを作るならスロージューサーがいいと言われます。スロージューサーを使うメリットをみていきましょう。

メリットその1は“野菜を搾り取ることができる”ということ。高速回転式のジューサーの場合は、高速で野菜を削ってジュースにします。その点、スロージューサーは回転数が少ないため削らず、搾り取るイメージです。

メリットその2は“栄養素を最大限残したままジュースにできる”ということ。高速のジューサーはミキシング中に刃の摩擦熱によって、栄養素や酵素が壊されてしまいます。スロージューサーは低速ゆえ摩擦熱を抑えることができ栄養素や酵素は多く残るというわけです。

買うなら【ヒューロムスロージューサー H2H】

ヒューロムといえば、スロージューサーの代名詞ですよね。世界で初めてスロージューサーを誕生させたのもこのヒューロムです。

そのヒューロムの中でも一番のコストパフォーマンスを誇るのがこの【ヒューロムスロージューサー H2H】なのです。
 

なんといってもこのジューサーの長所は回転数がとにかく低いこと。なんと低速回転NO.1の商品なのです。栄養素や酵素もそれだけ多く残るということですね。

また搾汁量も他社ジューサーと比べ多いのもポイントです。同じ野菜をジュースにするならできるだけ多く絞れた方が経済的ですよね。

世界中で愛されるヒューロムだからこそ安心して使い続けることができます。

ジューサーまではという方は【健康ジュース】もあります

「ジューサーで作るのはちょっと」という方には、すでにジュースになっている商品もあります。小笠原クリニックとピカイチ野菜くんが共同開発した【小笠原クリニック健康ジュース】は病院食でも提供されています。
 

全6種類の野菜と果物からつくられ100%果汁のみのジュースです。一滴も水が加えられていないため野菜や果物が凝縮されています。とても栄養価が高く健康維持にはもってこいなのです。

また、パックに入っているので外に持ち出せます。栄養の高い野菜ジュースをお求めで「いつもジューサーで作って飲んでいるけど、外出先のため飲めない」かたや「入院中」のかたなどにオススメです。

いかがでしたでしょう。毎日朝は美味しい野菜ジュースで健康づくりやメタボ予防はじめてみませんか?美味しくいただけるのが何よりポイントですよね(^ ^)

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