激安のポカリ粉末で熱中症対策を安く済ませよう


季節はいよいよ夏本番です!夏といえば行楽にレジャーにと外での活動が多くなる時期ですが、毎年のように熱中症で救急搬送された方の話をニュースで目にしますよね。「私は水やお茶をちゃんと飲んでいるから大丈夫!」という方、実は間違った熱中症対策をしていますよ。

水やお茶は熱中症対策には不向き!

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外の気温が高くなると必然的に人間は汗をかきますよね。これは体の中の水分を体外に排泄することによって体の温度を下げたり、汗で皮膚が湿る事によって汗が外気に触れ涼しく感じるという意味合いがあるためです。

汗は一見水分だけに見えますが、実は体が正常に動く為に不可欠なナトリウムも含まれています。なので汗をかくとナトリウムも一緒に排泄しているのです。

そんな時にナトリウムを含まない水やお茶ばかりを飲んでいると、ナトリウムが補給できないばかりでなく利尿作用が働き尿がたくさん出ることによってさらにナトリウムが失われることになります。水やお茶だけを飲んでいると体内に大切なナトリウムがどんどん失われ、逆に熱中症を悪化させていまう危険性があるのですね。

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熱中症は野外だけで起きるは大間違い!

熱中症といえば「炎天下の外にずっといたんでしょ?」なんて思う方も多いと思いますが、熱い時期だと室内にいてもたくさん汗をかきますよね。熱中症で救急搬送された方の中にも室内にいてという方が現実として結構多いのです。

なので夏は室内外問わずどこにいても熱中症対策が必要になりまし、外での仕事が多い方やスポーツをされる方だとなおさら気を付けたいところです。

熱中症対策でよく耳にするのが「ポカリスエット」ですよね。ポカリスエットには体に必要なナトリウムも含まれ、さらに暑さで消費されるエネルギー補給として糖分も含まれています。でも毎日ペットボトルを買うとなると家計の負担が重くなるのも困りものですし、たくさん飲むとペットボトルのごみが増えるのも大変ですよね。そんな時にはペットボトルよりも安く廃棄もお手軽な、ポカリ粉末がオススメですよ。

ポカリ粉末ならコスパもバッチリ!

a62759d38da90102b58a8234843f8de9_sポカリのペットボトルは500mlでコンビニで買うと150円くらいですよね、安いスーパーなどに行っても100円切るというのは少ないのではないでしょうか?ポカリ粉末はなんと1リットル50円の単価で作ることが出来ちゃうのです。

500ml当たりだと25円になるので、ペットボトルよりもはるかにお安いですよね。むしろミネラルウォーターやお茶を買うよりも安いですよ!これなら毎日の水分補給としてもお手軽に使えることができますよね。しかもアルミパウチのパッケージなのでごみの廃棄も少量で済んでしまいます。

ポカリ粉末は安いのが魅力ですが、粉末なら自分の好みの味に希釈できるのも良いですよね。
ポカリのあの甘い味が少し苦手という方だったら水を多めに希釈することもできます。

夏場は朝たっぷり作って持ち運び用と家で飲むように分けたり、空きペットボトルに入れて凍らせておけば出先でも冷え冷えで飲んでも良さそうですね。ポカリ粉末があれば激安で家族みんなの熱中症対策ができてしまいますよ。今年の夏はぜひポカリ粉末で乗り切りましょう!

 

 

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内容物7.1gあたり(溶解時100mlあたり)エネルギー:28kcal/タンパク質・脂質:0g/炭水化物6.9g/ナトリウム:50mg/カリウム:22mg/カルシウム:2mg/マグネシウム:0.6mg電解質濃度(規定液量溶解時)陽イオン(mEq/l) Na+:21 / K+:5 / Ca2+:1 / Mg2+:0.5陰イオン(mEq/l) Cl-..

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更新:2018-10-24

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