脂肪が燃焼する食材・飲み物とは ダイエットドリンクでスリムを目指そう


たるんだお腹の脂肪や、揺れる二の腕の脂肪をみて「ダイエットしなければ!」と考える方はとっても多いのではないでしょうか?まずは普段の食生活を見直す必要がありますが、余計な脂肪を燃焼させてくれる食べ物や飲み物があればぜひ取り入れたいですよね。そんな脂肪が気になるあなたの為に調べてしました。

ムダな脂肪を燃焼させる食べ物・飲み物ってあるの?

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ダイエット中は食事制限をしてただ単に食べる量が減りがちですが、効率よくムダな脂肪を燃やしてくれる食べ物や飲み物を取ることが重要です。脂肪を燃焼させる食べ物としてグレープフルーツや豆腐や納豆などの大豆製品が効果的と言われえています。

グレープフルーツのあのさわやかな香りの成分であるヌートカートンには、脂肪燃焼効果があるとされており体脂肪を下げるのにうってつけです。また食物繊維が豊富なため食事からとりすぎた糖質や脂質の吸収を抑えることによって、体に余計な脂肪が付きにくくなります。大豆には大豆サポニンという成分が含まれており、余計な脂肪の吸収を抑える他にも体内で脂肪の分解を抑えることによって脂肪を身に付きにくくしてくれます。

またショウガやコショウ、唐辛子などには血流を良くする効果があり体のめぐりが良くなりヤセ体質になったり体脂肪を燃やす働きもあるとされています。さらに食べると体も温まるため基礎代謝があがるのでダイエット中にはぜひ取り入れたいスパイスです。

飲み物では緑茶やコーヒーが効果的とされています。緑茶に含まれるカテキン、コーヒーに含まれるカフェインがそれぞれ体の脂肪を燃やす働きや、食べた脂肪を燃焼させる働きをするので普段から飲むのがダイエットにも効果的と言えます。

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もっと簡単に脂肪を燃焼させたい人はどうしたら良い?

脂肪の燃焼に効果的な食べ物や飲み物は色々ありますが、忙しい毎日で調理をしたり飲み物を淹れたりとちょっと面倒と感じる人もいますよね。今はダイエットサプリなどで手軽に済ませるという手もありますが、サプリメントだとイマイチ効果が怪しいところで半信半疑の物も多いのが現状です。

しっかりと脂肪燃焼効果が証明されてただ飲むだけのドリンクがあったらとっても良いと思いませんか?そんな方にもオススメなのが花王のヘルシアスパークリングです。

花王のヘルシアスパークリングウォーターと言えば何といっても「特保」を取得しているというのが一番の魅力です。特保というのはただのサプリメントや健康食品と違って、しっかりと効果があった事を実証しているものなので確かな効果を実感することができます。

ヘルシアスパークリングウォーターを飲むことによって食事の脂肪燃焼に加えて日常活動時の脂肪燃焼が増加したというデータをしっかりと取っているのです。
さらに気になるお腹周りがスリムになったというデータも取っているので、脂肪が気になる人の強い味方になってくれるドリンク言えますね。

ヘルシアスパークリングウォーターのヒミツ

ヘルシアスパークリングウォーターの脂肪燃焼効果は、実は高濃度茶カテキンによってもたらされています。緑茶中のカテキンにはダイエット効果がありますが、それを高濃度に濃縮することによってさらに高い効果を時間することが出来ます

しかもカテキンが入っているのにお茶の味はせずほんのり甘い炭酸飲料になっているため、ダイエット中甘いものが欲しいときにも満足感がありますし炭酸でおなかが膨れるので空腹対策にも使えます。レモンとピーチのフレーバーがあるので飽きずに飲めるのも魅力ですね。

飲み方としては1日1本(500ml)を毎日飲むだけです。食事中のドリンクとしても良いですし、水分補給として使用してもよく好きなタイミングで飲むだけです。これならズボラさんでも続けやすいですよね。体の脂肪はヘルシアスパークリングウォーターで効率的に燃焼させて、スリムな体を目指しましょう。

 

 

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