クエン酸bcaaで疲労回復効果!熱中症対策にも

クエン酸による疲労回復効果

クエン酸bcaa運動中やスポーツ後の疲労回復効果が期待できます。
運動時に限らず疲れやだるさをとる効果も期待できます。
運動時には乳酸が溜まると疲労が増すと言われていますが(この説は一部否定派の学者もいます)、クエン酸が運動時に発生する乳酸を効率よく排除してくれるのです。
 
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粉末タイプで経済的

液状タイプは割高なことが多くなりますが、クエン酸bcaaは粉末タイプであるため、より多く作っておくことができます。
作るのに手間がかかるのは難点ですが、手軽にクエン酸でシャキッとしたい方は常に冷蔵庫で冷やしておくと良いでしょう。

熱中症対策として

クエン酸bcaaは体内に吸収されるスピードも早いので、疲労回復と同時に円滑な水分補給を促してくれますので熱中症対策にもなります。
評価も非常に高いですので是非一度お試しください。

 

 

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更新:2018-10-24

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