飲みやすいし美容成分もある!オススメ青汁 口コミで子供にも良いと話題♪


35b3c5583e2e24a02be8ab27464ae1b3_s

青汁と聞いて、どんなものを想像しますか?
一昔前までなら、“青汁=美味しくない!でも健康にいい”
だから仕方なく飲むもの、なんて思われていた人も多いのでは?

でも今は、青汁だって栄養価も味もパワーアップしてるんですよ(^^♪
私が青汁に注目し出したきっかけは、ズバリ子どもの体づくりのため!

ついつい青汁というと高齢者の健康や成人女性の美容のためと思われがちですが、まだまだ好き嫌いが多い子どもたちの健やかな成長をサポートするアイテムとしてママたちから注目を浴びているのです。

ママが嬉しい美容成分とは

青汁というと、大麦若葉やケールなど緑色の植物が主に使用されているというイメージですよね。
この緑の植物に豊富に含まれる成分とは何でしょう?

多くの青汁に共通しているのが、ビタミンとミネラル、そして便秘がちな女性の味方である食物繊維です。

ビタミンCは、お肌を美しく保つために必要で美白や美肌を目指す女性にとってはなくてはならない成分ですよね。
ビタミンBは、疲労回復や皮膚の再生、脂肪の燃焼、ホルモンバランスを整えるなどの作用があります。

また青汁には、カリウムやカルシウムといったミネラルが豊富に含まれていることが多く、血管の老化防止、骨粗しょう症の予防、便秘の改善などに効果を発揮します。

これらに加えて、各メーカーがヒアルロン酸やコラーゲン、ローヤルゼリーなど美容に良いとされる成分を併せて製品を開発しています。

子どもに嬉しい栄養素とは

美容には今一つ疎かった私でも、子どもができてからというもの、子どもの体づくりのために栄養成分や栄養バランスを気にするようになりました。
と言うのも、うちの子ってちょっと便秘症だったんですよね。子どもなのに・・・。

食べものにはそれほど好き嫌いなく、野菜でも肉魚でも何でも食べてくれるのですが、どうもお通じが良くないという悩みがあり、どうやって食物繊維をしっかり摂らせようか?と考えていたところ。

芸能人のあるママタレントさんが、子どもに青汁を飲ませているとのお話をされていて目からウロコ!

青汁には、子どもたちの丈夫な骨を作るカルシウムやマグネシウム、体の土台作りや血液中の酸素運搬に関わる葉酸やビタミン、鉄が含まれていることが多く、魚嫌い、野菜嫌いで食事からの摂取が不十分な子どもにはうってつけの補助食品になり得るんですって。

そう言えば、友人の子どももかなりの変色で野菜を一切食べないということで、野菜代わりにサプリメントを口にしていたわ・・・と思い出したんですよ。

サプリメントが悪いとは言わないけれど、どちらかを子どもに与えるなら生に近いものを与えたいということで青汁購入を決定。

どのメーカーのものが良いかと調べてみると、たくさんあり過ぎて迷ってしまうのですが、私はターゲットを子どもに絞っていたので甘くて飲みやすいというものに限定して選んでみましたよ。

icon-magic おいしい青汁(あおじる)お徳用
甘くて飲みやすいとされる青汁にはたいていはちみつや黒糖などの糖分がプラスされていますので、糖分を気にする女性にはちょっと向かないのかもしれませんが・・・。

子どもに青汁を美味しく摂ってもらう一工夫

せっかく買って子どもに飲み物として出すと、見た目の緑っぽさから“何これ!?”と拒否されてしまったママたちも諦めるのはまだ早いですよ!

できれば加熱せずに生で摂取した方が熱で壊れやすい成分も一緒に摂れるので子どもには豆乳や牛乳と割って青汁を飲ませるのがおススメ
甘くて飲みやすさもあり、これなら小さい子でも嫌がらずに飲ませることができますね♪

しかし、青汁バレバレで子どもが嫌がるようならお料理にアレンジしてみましょう(*´ω`)

うちで試したパターンとしては、“ホットケーキミックスに混ぜて抹茶ケーキにする”方法と、”卵に混ぜて野菜オムレツにする“方法です。

青汁って、たいてい抹茶粉が成分に入っていて、グリーンティー感覚で飲めるように味も随分改良されているんですよ。

だから、抹茶ケーキとして完成品を出してしまうと子どもたちも抵抗なく食べてくれると思います。3時のおやつなど補食としても最適ではないでしょうか?

 

 

楽天ウェブサービスセンター

1 2

おいしい青汁(あおじる)お徳用 30包×2箱セット【送料無料・代引手数料無料】青汁 国産 青汁 ヒアルロン酸 青汁 熊笹 粉末 大麦若葉 ..

おいしい青汁(あおじる)お徳用 30包×2箱セット【送料無料・代引手数料無料】青汁 国産 青汁 ヒアルロン酸 青汁 熊笹 粉末 大麦若葉 ..
6,480 円 (税込) 送料込
 レビュー数  0件
 商品の詳細 名 称 おいしい青汁 内容量 1箱30包入り 消費期限 外箱に記載 摂取方法 栄養補助食品として1袋を冷水・お湯・牛乳(約100cc)などに溶かして1日1〜2包を目安にお召し上がりください。 1包(3g)あたりの栄養成分 エネルギー6.78kcal、たんぱく質0.16g、脂..

1 2

楽天ウェブサービスセンター CS Shop
更新:2018-10-24

おいしい青汁 レビューランキング
楽天ウェブサービスセンター
スポンサーリンク
        
スポンサーリンク

一緒に読まれている関連記事

%e7%84%a1%e9%a1%8c8

このエントリーをはてなブックマークに追加
» 飲みやすいし美容成分もある!オススメ青汁 口コミで子供にも良いと話題♪