成分も理想的!ファスティープラセンタで美しく痩せる飲み方


酵素といえば学校の理科の授業で習った消化酵素のことが思い浮かびますね。
実は酵素といえば消化、吸収、代謝、排泄だけでなく、ダイエットにも大きく
かかわっているのです。


 

■酵素の役割・必要性

酵素は生命活動の源であるが、体内で作られる酵素の量は限れらていて
年齢とともにその能力は低下していきます。

食品から補うには非加熱食品や発酵食品を積極的に食べる必要があります。
酵素が不足すると代謝の機能が低下して、ダイエットの成果がなかなか得られず、痩せにくい体になります。

しかし食品からは補うことは難しいことからも、酵素ドリンクなどを用いて
賢く酵素を補う必要があります。
そこで今回は酵素ドリンクのひとつであるファスティープラセンタについて、成分や飲み方について解説します。

 

■ファスティープラセンタの成分

プラセンタといえば、おなかの赤ちゃんを育てるのに必要な胎盤のことで、胎児に栄養を供給する役割があり、美容に大切な成分で年齢とともに減ってしまいます。

30倍に濃縮されたエキスにオメガ3脂肪酸、レスベラトロール、ベリー混合エキス、いろいろな種類のビタミンやヒアルロン酸が配合されており、美容面での効果が期待できます。

必須脂肪酸、抗酸化物質であるポリフェノール、アントシアニンなど老化防止作用の成分も含まれています。

ファスティープラセンタとはただの酵素ドリンクではなく、きれいになるという女性にとっての願いもかなえてくれるのです。
また、低分子化された熟成型酵素でもあり、従来のものより倍以上の吸収率があります。
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■ファスティープラセンタのダイエット効果

人の消化器系は1日7リットルという非常に多くの量の消化液を分泌しながら消化と吸収を営んでおり、かなりのエネルギーを使っています。

その上、食べ過ぎたり消化に時間がかかって胃腸の負担が増すと、多くの酵素が
必要となって消化器系が疲労します。

そこでファスティープラセンタという酵素を飲むことによって、消化酵素の使用を減らして消化器系を休めることによって、機能が促進されて代謝もアップします。

また血液がさらさらになったり、代謝が活発になって内臓脂肪が減少した上でダイエット効果が表れます。

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■ファスティープラセンタの飲み方

ダイエットにはどうやって摂ればいいの?
さて、その「ファスティープラセンタ」の摂取方法です。これは液状になっていて、1本720ml。1回に30mlなので、1本で24杯分になります。これを、ミネラルウォーターや炭酸水で割って飲みます。フルーティーで甘いので、ごくごく飲めちゃいます。

①食事の前に飲む
これを食事の前に飲む方法です。ミネラルウォーターや炭酸水で割って食事の30分前に飲みます。食事の前に飲めば食事の量を減らすことが出来るし、酵素の力でお肌もきれいになっちゃうんです。

②週末にプチ断食
もっと一気にダイエットしたい人には、週末プチ断食がおすすめ。金曜の夕食から月曜の昼食までの間、この「ファスティープラセンタ」だけを摂る方法です。ミネラルウォーターか炭酸水で薄めたものをだいたい2時間おきに飲むので、空腹感をあまり感じることがなく実践できます。しかも、1日8杯飲んだらプラセンタが33,333mlも摂れるのです。

・金曜  帰宅後~就寝 2~4杯
・土曜  起床~就寝 8杯、昼食 玄米ごはん1杯
・日曜  起床~就寝 8杯 昼食 玄米ごはん1杯
・月曜  起床~昼食前 2~4杯

これで1本分です。平日は仕事や学校でなかなか実践できない人でも、週末や連休なら手軽にトライできますね。お昼の玄米ごはんは、おかずなしで。玄米は完全栄養食品なので、昔からおかずは一切いらないと言われているほどなのです。ちょっときついなら、ゴマ塩をかけて食べるのも良いと思います。マクロビオティックでは玄米+ゴマ塩は最も基本的な食事なので、栄養のことは心配しなくて大丈夫です。

③1~2食置き換え
もう少し食べたい、毎日の生活の中でダイエットしたいとお考えなら、1~2食置き換えにしましょう。野菜ジュースや牛乳、ヨーグルトなどに混ぜて摂ると、満腹感がアップしてすごく腹持ちが良くなります。牛乳150ml約100kcalと合わせても140kcalにしかなりません。

1食置き換えなら夕食が最も効果的。夜はカロリーを消費しないので、食べたものが殆ど体についてしまうのはご存じの通り。「ファスティープラセンタ」を炭酸水などで割って飲み、夜更かししないで寝てしまいましょう。お肌にも良いし、一石二鳥ですよ。

④毎食食べながら
毎食食べながら、というなら、低カロリー食を心がけましょう。となるとやっぱり和食。油は少なめに、野菜をたっぷり。でもタンパク質も大事ですから、魚を中心に摂りましょう。物足りないならこんにゃくやキノコをうまく利用して。腹持ちをよくするなら玄米がおすすめ。よく噛んで食べると甘みがあり、繊維もたっぷりなのでお通じがとてもよくなるんです。

無理せず、自分に合った方法でダイエットに活用し、健康と美肌と美ボディすべてを手に入れましょう!

 

■注意すべき点

ただ飲んでいれば、他は気をつけなくていいわけではありません。
バランスのとれた食生活や運動を取り入れたりと生活習慣の改善を意識することも、もちろん大切です。

例えばカロリー制限をしているという安心感からジュースで割ってのんだりすると効果が半減しますので油断は禁物ですよ。

 

 

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更新:2018-10-24

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