カゴメ 野菜ジュースは身体に必要な成分が豊富✩


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気になりますよね!!野菜ジュースの成分♡
生の野菜を食べるより、野菜ジュースの方がいいの?
ジュースにすると、野菜の成分は変化するの?
そんな疑問を解消してくれる答えが、KAGOMEの公式ホームページに載っていましたので、文章を抜粋してみました。

ジュースにすると野菜の栄養はなくなるの?
減少する栄養素もありますが、全ての栄養素が無くなるわけではありません。

野菜をジュースにするとビタミンCや食物繊維など減少する成分があります。しかし、野菜ジュースにしてもなくならない栄養成分はたくさんあります。鉄分やナトリウム、カリウムなどのミネラルや、野菜の色素であるカロテノイドなどです。なかには、リコピンやβ-カロテンのように、生の野菜から摂るよりも野菜ジュース等の加工品で摂る方が吸収率の良い栄養素もあるのです。毎日の野菜摂取の補助として野菜ジュースをお役立てください。
(カゴメ商品公式サイトより)

栄養成分の一例

 

 

 

 野菜生活(200mL)の栄養成分
 エネルギー  67kcal  たんぱく質   :0.7g  
 脂質   0g   糖質  15.7g  
 食物繊維   0.3〜1.4g   ナトリウム    28〜73mg 
 カルシウム   19mg   カリウム    330mg 
 ビタミンK   0〜11μg   葉酸    0〜7μg  
α-カロテン  770〜6700μg   β-カロテン   3300〜12000μg  
 ショ糖  4.7g       

野菜を摂るよりお手軽

野菜を、ムシャムシャ食べずに、飲むだけという手軽さが良いですよね。
簡単に野菜の栄養素を摂ることが出来ます。
生野菜は、沢山の種類や量を食べるのは大変ですが、ジュースなら大変では無いですよね(*^^)v
野菜が嫌いな方でも、果実入りの野菜ジュースなら美味しく飲むことが出来ます。

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更新:2018-10-24

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