「きらきら酵素」の効果的でおいしい飲み方を御紹介


きらきら酵素は80種類以上の厳選された食材をラジウム鉱石を含んだ特性の甕で発酵させた酵素ドリンクです。
食生活が乱れがちの方や美味しく健康的なダイエットをしたいかたにおすすめです。

今回はより効果的に美味しくきらきら酵素を飲む方法を紹介します。

飲み方

きらきら酵素24mLをミネラルウォーターで120から180mLで薄めます
一日一食をキラキラ酵素に置き換える方法と三日間のプチ断食コースがあります。
酵素は身体の中に溜めておくことはできないので、きらきら酵素の効果を得る為には一度に大量に飲むのではなく、継続して飲み続けることがとても大切です。

プチ断食コースは予定のない週末などにやるとよいでしょう。短期間で減量したい人にとてもおすすめです。


 

飲み方おすすめプラン

一日目は減食日です。キラキラ酵素を4杯と500キロカロリー以下の食事を三食とります。

二日目
断食日です。キラキラ酵素8杯で過ごします。

三日目
復食日です。キラキラ酵素4杯と500キロカロリー以下の食事を三食とります。

もう少し簡単にできるのは一日一食をキラキラ酵素に置き換える方法です。
一日の中で一番カロリーの多い食事を置き換えるとより効果的です。

一気のみするよりもゆっくり飲めば満足感があがります。また、キラキラ酵素はすぐに水に溶けるので忙しい朝の朝食代わりにすることもおすすめです。
 

アレンジを楽しもう

085713

きらきら酵素はアプリコットとアセロラのスッキリとした甘さと味わいでとても美味しいです。

ミネラルウォーターで5から6倍に薄めて飲むのが基本ですが、いろいろとアレンジをしてみることで飽きずに美味しくキラキラ酵素の習慣を続けていくことができます。

ミネラルウォーターだけでは物足りない時は牛乳や豆乳、ヨーグルトなどに混ぜると満足度があがります。
乳製品や豆乳と混ぜることによってまろやかなおいしさが加わります。

また、野菜ジュースと混ぜることにより、野菜の味やコクがプラスされます。

さらに、炭酸水で割ると、炭酸の効果で満腹感が得やすくなります。
 

基本的な注意点

 icon-check-square-o 加熱はしてはいけません
栄養が壊れてしまい、せっかくの効果が期待できなくなってしまいます。

 icon-check-square-o 開封後はしっかり蓋をする
冷蔵庫で補完することによって、栄養とおいしさと鮮度が保たれます。

 icon-check-square-o 水分補給はまめに
ストレッチや散歩など軽い運動をしながらやると良いですが、熱めのお風呂は危険です。水分を充分に摂ることが大切です。
飲酒や喫煙は禁止した方がよいです。

 icon-check-square-o アレルギーに注意
また、原材料の中にアレルギーを持っている人も飲むのはやめた方がいいです。
 

お得情報

720ml瓶を4本まとめて買うと一本おまけがついてきます。かしこく安価にきらきら酵素を買うことによってさらにきらきら酵素を続けやすくなります。

 

 

楽天ウェブサービスセンター

1 2 3 4 .. 10

きらきら 酵素ドリンク 720ml 酵素 ダイエット 酵素 ファスティング

きらきら 酵素ドリンク 720ml 酵素 ダイエット 酵素 ファスティング
1,944 円 (税込) 送料込
評価 4.28  レビュー数 5825
名称 清涼飲料水 原材料名 ぶどう糖果糖液糖、植物発酵エキス、還元麦芽糖水飴、 プラセンタエキス(豚)、鮭白子抽出物、赤ブドウエキス、エンメイソウエキス、 オトギリソウエキス、セージエキス、ボダイジュエキス、ラカンカエキス、クエン酸、 香料、甘味料(スクラロー..

1 2 3 4 .. 10

楽天ウェブサービスセンター CS Shop
更新:2018-10-24

スポンサーリンク
        
スポンサーリンク

一緒に読まれている関連記事

%e7%84%a1%e9%a1%8c8

このエントリーをはてなブックマークに追加
» 「きらきら酵素」の効果的でおいしい飲み方を御紹介