ミキサーとブレンダーの違いは? 話題のスムージーダイエット!


404b11932cc61303ee2b4530a7301380_s

スムージーダイエットって知ってますか?
雑誌やテレビでなにかと話題のスムージーダイエット。
耳にしたことがある人も多いかと思いますが、具体的にはどんなダイエット方法なんでしょう?
スムージーは、野菜やくだものを凍らせてシャーベット状にした飲み物のことをいいます。

ダイエットにいいと話題になっているグリーンスムージーは、生の葉野菜やくだもので飲み物を作っています。
常温で飲むことで、酵素もダイレクトに摂取できますし、細かく撹拌するので消化が促進されるのが特徴です。
スムージーはフローズンやシェイクに似ていますが、野菜やくだものをそのまま摂取できるので、ダイエットだけではなく健康にもいい飲み物です。

スムージーの作り方は?

efdccda50521680c43c073550435a0df_sスムージーの作り方は、とっても簡単です。
お好みの野菜やくだものを適当な大きさにカットして、ミキサーやブレンダーで細かく撹拌するだけOKです。
手軽に短時間で作ることができるから、忙しい朝やおやつタイムの飲み物としてパパっと用意できることが魅力です。

グリーンスムージーを作るときは、生の葉野菜:果物=4:6を意識して作るとおいしく仕上げることができます。
そこから、好みで野菜を増やしたり、ドライフルーツ、スパイスなどを入れていくと、味のバリエーションを増やすことができます。
白菜やキャベツはグリーンスムージーに向かないので、避けるようにしてみましょう。

ミキサーとブレンダー。どっちで作ればいいの?

ミキサーとブレンダー。
どちらも野菜やくだものを細かく切り刻んで、すりおろした状態にすることができるアイテムです。
では、どちらでグリーンスムージーを作ったら、よりダイエット効果を高めることができるのでしょうか?
実は、ミキサーもブレンダーも大きな違いはありません。

どちらも野菜やくだものなど素材を生かして、そのままジュースにすることができます。
食物繊維まで摂取することができるのが、ミキサーとブレンダーの大きなポイントです。

先の部材だけを取り外して洗うことができるハンディタイプのブレンダーなら、後片付けがとても楽になるのが魅了です。
スムージーを作る量や、しまう場所などを考慮して、自分にピッタリのミキサーやブレンダーを選ぶことが大切です。

コンパクトサイズのBRUNO(ブルーノ)がおすすめ

 

 

グリーンスムージーを作るならBRUNO(ブルーノ)がおすすめです。
600mlとたっぷりのスムージーが作ることができるうえに、本体サイズがコンパクト。
片づける場所に困りません。

ガラスジャーなので氷を使用した冷たいスムージーや、お湯をいれてあたたかいスープーを作ることも可能です。
一年中おいしく活用することができるのは、うれしいポイントですよね。
また、ガラスだからこまかい傷もつきにくいし、においうつりの心配もありません。
BRUNO(ブルーノ)なら、衛生面も安心です。

スムージーは毎日飲んで楽しみたいですね。

 

 

楽天ウェブサービスセンター

1 2 3 4 5 6 7 .. 100

ブレンダー ミキサー ミル付き ビタントニオ VBL-300 マイボトルブレンダー 離乳食 粉末 ふりかけ プロテイン 調理セット Vitantonio V..

ブレンダー ミキサー ミル付き ビタントニオ VBL-300 マイボトルブレンダー 離乳食 粉末 ふりかけ プロテイン 調理セット Vitantonio V..
5,478 円 (税込) 送料込
評価 4.38  レビュー数 204
▼ インテリアショップ roomy ( ルーミー )からのコメント ■Vitantonio My Bottle Blender / ビタントニオ マイボトルブレンダー VBL-300 朝食代わりや美容のためなど、今や定番となったスムージーやフレッシュジュースに欠かせない人気アイテム「 マイボトルブレンダー 」..

オスター オスタライザー ブレンダー ミキサー 4093 スクエアガラスジャー ツヤなし Oster Classic Beehive Blender 4093 Square Jar【..

オスター オスタライザー ブレンダー ミキサー 4093 スクエアガラスジャー ツヤなし Oster Classic Beehive Blender 4093 Square Jar【..
21,181 円 (税込) 送料込
評価 4.49  レビュー数 191
オスター オスタライザー ブレンダー ミキサー 4093 スクエア型 ガラスジャー ツヤなしOster Classic Beehive Blender 4093 Square【日本語説明書付】

Russell Hobbs パワーブレンダー 14072JP /ラッセルホブス 【ポイント15倍/送料無料/在庫有/あす楽】【RCP】【p1127】

Russell Hobbs パワーブレンダー 14072JP /ラッセルホブス 【ポイント15倍/送料無料/在庫有/あす楽】【RCP】【p1127】
20,350 円 (税込) 送料込
評価 4.47  レビュー数 187
■商品名:Russell Hobbs パワーブレンダー ■型番:14072JP ■サイズ:W19.0×D18.5×H39.0cm ■重量:3.1kg ■電源/消費電力:100V 50/60Hz/ 500W ■コードの長さ:1.7m ■定格時間:3分 ■回転数:毎分9,500〜17,500回 ■スピード切替え:13段階・パルススイッチ・ターボボタン ■ガ..

【4つから選べる特典】BRUNO ハンドブレンダー ハンドミキサー ブルーノ 【送料無料 ポイント10倍】マルチスティックブレンダー 離乳食..

【4つから選べる特典】BRUNO ハンドブレンダー ハンドミキサー ブルーノ 【送料無料 ポイント10倍】マルチスティックブレンダー 離乳食..
6,600 円 (税込) 送料込
評価 4.57  レビュー数 185
BRUNO(ブルーノ)の「マルチスティックブレンダー」は、つぶす・混ぜる・刻む・砕く・泡立てるの5役を1台でこなす電動ハンディミキサー。みじん切りなどの下ごしらえからドリンク、離乳食づくりまで毎日のお料理をサポートしてくれます。チョッパーは氷もOK!ハイパワーで..

【店内最大44倍】\★送料無料★あす楽対応★/【Vitantonio ビタントニオ ミニボトルブレンダー VBL-6 ミル容器付き】【ブレンダー ミキ..

【店内最大44倍】\★送料無料★あす楽対応★/【Vitantonio ビタントニオ ミニボトルブレンダー VBL-6 ミル容器付き】【ブレンダー ミキ..
4,378 円 (税込) 送料込
評価 4.61  レビュー数 173
コーヒー豆も挽ける、使い勝手抜群のスリムなブレンダー。280mlの飲みきりサイズで使いやすさが人気の「ミニボトルブレンダー」にミル機能がついたリニューアルモデルが登場。ブレンダーとミル兼用のブレードを採用したことで、スムージーだけでなく、コーヒー豆を挽いたり..

ミキサー ブレンダー ハンディミキサー 電動 HBL-200泡立て器 調理器具 ホイッパー チョッパー コンパクト お菓子作り シンプル ギフト..

ミキサー ブレンダー ハンディミキサー 電動 HBL-200泡立て器 調理器具 ホイッパー チョッパー コンパクト お菓子作り シンプル ギフト..
4,480 円 (税込) 送料込
評価 4.21  レビュー数 168
【ブレンダー ハンドブレンダー ミキサー ハンディミキサー 電動 泡立て器 調理器具】 一台3役の優秀ブレンダ—が料理の幅を広げます♪ 「つぶす」「刻む」「泡立てる」ができる☆ 玉ねぎのみじん切り・生クリーム・スムージーなど、簡単・手軽に作ることができます♪ ●商品サイ..

【特典あり】ソロブレンダー ソラン 取り替えガラスジャーセット [RSB-3 グリーンスムージー コンパクトミキサー レコルト ダイエット ..

【特典あり】ソロブレンダー ソラン 取り替えガラスジャーセット [RSB-3 グリーンスムージー コンパクトミキサー レコルト ダイエット ..
5,720 円 (税込) 送料込
評価 4.43  レビュー数 155
美しいガラスジャーのブレンダー 氷も砕く力強さで、スムージーが素早く完成 ソロブレンダー ソラン+取り替えガラスジャーセット ガラスジャーとブレンダーがドッキング。これまでになかった、美しいブレンダーが誕生しました。 見た目だけではなく、氷を砕けるブレードに..

あす楽 在庫限り【新品 アウトレット品】正規品 バイタミックス TNC5200 レッド Vitamix 赤 氷も砕ける 洗いやすい ミキサー 本体 スム..

あす楽 在庫限り【新品 アウトレット品】正規品 バイタミックス TNC5200 レッド Vitamix 赤 氷も砕ける 洗いやすい ミキサー 本体 スム..
49,800 円 (税込) 送料込
評価 4.65  レビュー数 149
≫≫ご確認ください≪≪ こちらの商品はアウトレット販売(訳あり商品)となります。 箱不良、開封済み、未使用。返品交換はご遠慮ください。 ノークレーム・ノーリターンでお願いします。ご了承のうえお買い求めください。 きょうのカラダを、起動しよう 人は毎朝、人生をスタ..

Vitantonio マイボトルブレンダー/ビタントニオ

Vitantonio マイボトルブレンダー/ビタントニオ
4,378 円 (税込) 送料込
評価 4.64  レビュー数 143
【ご希望の商品が売り切れの場合】「お問い合せ」リンクより、ご希望の「サイズ」「カラー」をご記入の上、「お知らせメール希望!」と送信してください。(取扱い終了などの場合もございます。)【キッチン・フード >> キッチン家電 >> フードプロセッサー・ミキサー】Vita..

【店内最大44倍】\★3点選べるおまけ付き★ポイント10倍★/ ハンドブレンダ— ブルーノ【BRUNO マルチスティックブレンダー BOE034】【ハ..

【店内最大44倍】\★3点選べるおまけ付き★ポイント10倍★/ ハンドブレンダ— ブルーノ【BRUNO マルチスティックブレンダー BOE034】【ハ..
6,600 円 (税込) 送料込
評価 4.54  レビュー数 140
使いやすいスリム&軽量設計1台5役の多機能ブレンダー。「つぶす」、「混ぜる」、「刻む」、「砕く」、「泡立てる」の5つの調理方法が出来るBRUNOマルチスティックブレンダー。 女性の手にも持ちやすいスリム&軽量設計なので片手で簡単調理♪料理の下ごしらえからポタージュ..

1 2 3 4 5 6 7 .. 100

楽天ウェブサービスセンター CS Shop
更新:2019-11-22

ブレンダー レビューランキング

1 2 3 4 5 6 7 .. 100

ブレンダー ミキサー ミル付き ビタントニオ VBL-300 マイボトルブレンダー 離乳食 粉末 ふりかけ プロテイン 調理セット Vitantonio V..

ブレンダー ミキサー ミル付き ビタントニオ VBL-300 マイボトルブレンダー 離乳食 粉末 ふりかけ プロテイン 調理セット Vitantonio V..
5,478 円 (税込) 送料込
評価 4.38  レビュー数 204
▼ インテリアショップ roomy ( ルーミー )からのコメント ■Vitantonio My Bottle Blender / ビタントニオ マイボトルブレンダー VBL-300 朝食代わりや美容のためなど、今や定番となったスムージーやフレッシュジュースに欠かせない人気アイテム「 マイボトルブレンダー 」..

オスター オスタライザー ブレンダー ミキサー 4093 スクエアガラスジャー ツヤなし Oster Classic Beehive Blender 4093 Square Jar【..

オスター オスタライザー ブレンダー ミキサー 4093 スクエアガラスジャー ツヤなし Oster Classic Beehive Blender 4093 Square Jar【..
21,181 円 (税込) 送料込
評価 4.49  レビュー数 191
オスター オスタライザー ブレンダー ミキサー 4093 スクエア型 ガラスジャー ツヤなしOster Classic Beehive Blender 4093 Square【日本語説明書付】

Russell Hobbs パワーブレンダー 14072JP /ラッセルホブス 【ポイント15倍/送料無料/在庫有/あす楽】【RCP】【p1127】

Russell Hobbs パワーブレンダー 14072JP /ラッセルホブス 【ポイント15倍/送料無料/在庫有/あす楽】【RCP】【p1127】
20,350 円 (税込) 送料込
評価 4.47  レビュー数 187
■商品名:Russell Hobbs パワーブレンダー ■型番:14072JP ■サイズ:W19.0×D18.5×H39.0cm ■重量:3.1kg ■電源/消費電力:100V 50/60Hz/ 500W ■コードの長さ:1.7m ■定格時間:3分 ■回転数:毎分9,500〜17,500回 ■スピード切替え:13段階・パルススイッチ・ターボボタン ■ガ..

【4つから選べる特典】BRUNO ハンドブレンダー ハンドミキサー ブルーノ 【送料無料 ポイント10倍】マルチスティックブレンダー 離乳食..

【4つから選べる特典】BRUNO ハンドブレンダー ハンドミキサー ブルーノ 【送料無料 ポイント10倍】マルチスティックブレンダー 離乳食..
6,600 円 (税込) 送料込
評価 4.57  レビュー数 185
BRUNO(ブルーノ)の「マルチスティックブレンダー」は、つぶす・混ぜる・刻む・砕く・泡立てるの5役を1台でこなす電動ハンディミキサー。みじん切りなどの下ごしらえからドリンク、離乳食づくりまで毎日のお料理をサポートしてくれます。チョッパーは氷もOK!ハイパワーで..

【店内最大44倍】\★送料無料★あす楽対応★/【Vitantonio ビタントニオ ミニボトルブレンダー VBL-6 ミル容器付き】【ブレンダー ミキ..

【店内最大44倍】\★送料無料★あす楽対応★/【Vitantonio ビタントニオ ミニボトルブレンダー VBL-6 ミル容器付き】【ブレンダー ミキ..
4,378 円 (税込) 送料込
評価 4.61  レビュー数 173
コーヒー豆も挽ける、使い勝手抜群のスリムなブレンダー。280mlの飲みきりサイズで使いやすさが人気の「ミニボトルブレンダー」にミル機能がついたリニューアルモデルが登場。ブレンダーとミル兼用のブレードを採用したことで、スムージーだけでなく、コーヒー豆を挽いたり..

ミキサー ブレンダー ハンディミキサー 電動 HBL-200泡立て器 調理器具 ホイッパー チョッパー コンパクト お菓子作り シンプル ギフト..

ミキサー ブレンダー ハンディミキサー 電動 HBL-200泡立て器 調理器具 ホイッパー チョッパー コンパクト お菓子作り シンプル ギフト..
4,480 円 (税込) 送料込
評価 4.21  レビュー数 168
【ブレンダー ハンドブレンダー ミキサー ハンディミキサー 電動 泡立て器 調理器具】 一台3役の優秀ブレンダ—が料理の幅を広げます♪ 「つぶす」「刻む」「泡立てる」ができる☆ 玉ねぎのみじん切り・生クリーム・スムージーなど、簡単・手軽に作ることができます♪ ●商品サイ..

【特典あり】ソロブレンダー ソラン 取り替えガラスジャーセット [RSB-3 グリーンスムージー コンパクトミキサー レコルト ダイエット ..

【特典あり】ソロブレンダー ソラン 取り替えガラスジャーセット [RSB-3 グリーンスムージー コンパクトミキサー レコルト ダイエット ..
5,720 円 (税込) 送料込
評価 4.43  レビュー数 155
美しいガラスジャーのブレンダー 氷も砕く力強さで、スムージーが素早く完成 ソロブレンダー ソラン+取り替えガラスジャーセット ガラスジャーとブレンダーがドッキング。これまでになかった、美しいブレンダーが誕生しました。 見た目だけではなく、氷を砕けるブレードに..

あす楽 在庫限り【新品 アウトレット品】正規品 バイタミックス TNC5200 レッド Vitamix 赤 氷も砕ける 洗いやすい ミキサー 本体 スム..

あす楽 在庫限り【新品 アウトレット品】正規品 バイタミックス TNC5200 レッド Vitamix 赤 氷も砕ける 洗いやすい ミキサー 本体 スム..
49,800 円 (税込) 送料込
評価 4.65  レビュー数 149
≫≫ご確認ください≪≪ こちらの商品はアウトレット販売(訳あり商品)となります。 箱不良、開封済み、未使用。返品交換はご遠慮ください。 ノークレーム・ノーリターンでお願いします。ご了承のうえお買い求めください。 きょうのカラダを、起動しよう 人は毎朝、人生をスタ..

Vitantonio マイボトルブレンダー/ビタントニオ

Vitantonio マイボトルブレンダー/ビタントニオ
4,378 円 (税込) 送料込
評価 4.64  レビュー数 143
【ご希望の商品が売り切れの場合】「お問い合せ」リンクより、ご希望の「サイズ」「カラー」をご記入の上、「お知らせメール希望!」と送信してください。(取扱い終了などの場合もございます。)【キッチン・フード >> キッチン家電 >> フードプロセッサー・ミキサー】Vita..

【店内最大44倍】\★3点選べるおまけ付き★ポイント10倍★/ ハンドブレンダ— ブルーノ【BRUNO マルチスティックブレンダー BOE034】【ハ..

【店内最大44倍】\★3点選べるおまけ付き★ポイント10倍★/ ハンドブレンダ— ブルーノ【BRUNO マルチスティックブレンダー BOE034】【ハ..
6,600 円 (税込) 送料込
評価 4.54  レビュー数 140
使いやすいスリム&軽量設計1台5役の多機能ブレンダー。「つぶす」、「混ぜる」、「刻む」、「砕く」、「泡立てる」の5つの調理方法が出来るBRUNOマルチスティックブレンダー。 女性の手にも持ちやすいスリム&軽量設計なので片手で簡単調理♪料理の下ごしらえからポタージュ..

1 2 3 4 5 6 7 .. 100

楽天ウェブサービスセンター CS Shop
楽天ウェブサービスセンター
スポンサーリンク
        
スポンサーリンク

一緒に読まれている関連記事

%e7%84%a1%e9%a1%8c8

このエントリーをはてなブックマークに追加
ミキサーとブレンダーの違いは? 話題のスムージーダイエット! | 始めようウォーターダイエット