ウィルキンソン 炭酸水ダイエットに♡カロリー0でおすすめ


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icon-magic ウィルキンソン 炭酸水
炭酸水ダイエットは雑誌やネットでも話題ですので、結構認知度があります。

もう実践されている方や、これから試したいという方にお勧めの炭酸水のご紹介です。

ウィルキンソンンが、炭酸水部門で楽天ランキング1位(2015.11現在)を誇る理由はなんでしょうか?

それは他のメーカーの炭酸水より、炭酸水ダイエットに向いているいるのも、一つの理由だと思います(^O^)

そんな事を踏まえながら、様々な視点から炭酸水ダイエットについて記載していきます。

ウィルキンソンが支持される理由

●炭酸が強めなので、爽快感がある
●レモン、オレンジなどのフレーバーもある
●日本のお水なので飲みやすい
●比較的安価で手に入る
●近くのスーパーでも売っていて、手に入りやすい
●ネームバリューがあり、安心感がある

ダイエットにウィルキンソンが良い理由

簡単に言ってしまうと、カロリー、香料、着色料、甘味料、添加物がゼロだからです。

他のメーカーさんの炭酸水は結構色々入っています。
明確にはウィルキンソンのレモン味などには香料が入っていますが、それに伴う甘味料が入っていません。

また、炭酸水に溶け込んでいる炭酸ガスが胃の中で膨張して、満腹感を感じるのでダイエットに良いという理由から
炭酸強めの強炭酸のウィルキンソンの方が、炭酸ガス濃度が高い為、少量でも満腹感を得やすいのです。

炭酸水は少量ですと、逆に食欲増進に繋がるようです。
食前に500mlほど飲むように、推奨している文献もあります。
食前に500mLを炭酸水を飲みきるのは、ほとんどの方が難しいと思います。少量でガツンとお腹を満たしたいなら、ウィルキンソンがお勧めです。

まとめ

アサヒ飲料の関係者でも何でも無いですが、今私が飲んでいて、一番自分に合っていたのでご紹介させて頂きました(*^^)v

炭酸水は、食事量をコントロールできたり、代謝を上げたり、便秘解消効果などがあるので、結果ダイエットに繋がります。

また、炭酸水自体に味やカロリーが無いので、他の飲料と割るのも良いですよ♪

酵素ドリンクや豆乳、フルーツ酢、乳酸菌飲料を割るのにも最適です。

酵素+炭酸水で、ファスティングダイエットも良いと思います♡

 

 

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更新:2018-10-24

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